뇌경색은 보통 50대 이상 나이에 발생하는 경우가 많다고 합니다. 무려 95%이상 환자가 50대 이후 나타났다고 하는데요.
고혈압, 당뇨, 동맥경화 등이 뇌경색의 주요 원인이라고 하는데 이같은 주요 원인이 높은 연령에서 잘 발생하기 때문인것으로 보고되고 있습니다.
뇌경색이란 무엇일까요?
먼저 뇌경색이 정확히 무엇인지 알아야 대처를 잘 할 수 있습니다. 특히 뇌경색은 평생 관리를 해야 하며 한번 뇌경색이 온 경우 재발 위험이 높다고 합니다. 뇌경색이란 뇌혈관이 막히며 생기는것인데요. 손상된 뇌부위에 신경학적 증상이 나타나는 증상입니다.
뇌경색 치료 방법
뇌경색이 발생하면 가장 중요한 것은 바로 치료시기라고 합니다. 즉, 얼마나 빨리 치료를 했는지 인데요. 뇌졸증 예후 발견시 즉시 병원에 가서 진료를 받는것이 좋습니다.
뇌졸중을 치료할 수 있는 시설을 갖추고 있는 대형병원을 방문하는것이 좋으며 치료방법으로 혈전용해술, 혈관확장술, 혈전제거술 같은 치료를 받게 됩니다.
뇌경색은 생활병이라고 합니다. 주요 원인들로 고혈압, 당뇨병, 부정맥, 심장질환, 비만, 고지혈증, 흡연, 비만, 운동부족, 수면무호흡증, 경동맥 협착 등이 있는데요. 평소 이같은 사항에 해당한다면 반드시 관리를 해주는것이 좋습니다.
음식관리도 중요한데요. 콜레스테롤이 낮은 건강식을 드시고, 일주일에 4일 이상, 또한 30분이상, 운동을 하는것이 좋습니다.
뇌경색 최기증상
뇌경색 초기증상은 손상된 뇌의 위치에 따라 다양하게 나타납니다. 다음과 같은 증상이 나타날시에는 뇌경색을 의심해봐야 합니다.
1. 한쪽 팔다리 힘빠짐
2. 한쪽 얼굴이나 몸의 감각이 둔해짐
3. 말을 하기 어려워짐
4. 시야가 좁아지고 물체가 여러개로 보임
5. 동작이 서툴고 섬세한 움직임이 불가능
위와 같은 증상이 나타날수도 있지만 아무런 증상이 없다가 어느날 갑자기 발생할수도 있습니다.
뇌경색에 좋은 음식
뇌경색일 경우 뇌혈관에 좋은 음식을 섭취해야 하는데요. 다음과 같습니다.
1. 등푸른 생선
등푸른 생선에는 EPA, DHA가 풍부하여 혈전을 풀어주고 혈액이 응고됨을 막아주며 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 나쁜 콜레스테롤을 없애주는 효과도 있습니다.
2. 메주콩
푹 삶은 메주콩은 혈압을 낮추며 혈관벽을 튼튼하게 해주고 지방을 연소시켜주며 레시틴이 풍부하여 동맥경화를 예방해줍니다.
3. 토마토
토마토에는 리코펜이 있는데 이 성분이 항산화 작용에 큰 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 또한 모세혈관을 튼튼하게 해주는 비타민이 가득하여 자주 드시면 좋습니다.
4. 당근
당근의 베타카로틴은 콜레스테롤을 조절하는데 큰 효과가 있습니다.
여기까지 뇌경색 초기증상, 뇌경색에 좋은 음식, 뇌경색 원인 등 알아보았는데요. 뇌경색은 골든아워가 중요하다고 합니다. 증상 발생 후 3시간 이내 병원에 가서 혈전 용해제를 맞을 경우 꽤 높은 치료 성과가 있다고 합니다.
뇌는 한번 손상되면 재생이 어렵고 회복이 안된다고 합니다. 일상에서 언제든 뇌경색이 발생할 수 있기 때문에 철저한 자기관리와 건강관리를 하시고 골든타임을 놓치지 마시기 바랍니다.
